在繁忙的生活节奏中，我们常常会遇到这样的情况：刚刚记住的健身动作，转眼间就忘得一干二净。为了帮助大家更好地记住肌肉的作用，我们可以通过一种简单而有趣的方法，让记忆变得轻松愉快。下面，就让我们一起来探索这个一招记住肌肉作用的奇妙世界。 我们要明白，人体肌肉的作用可以分为两大类：收缩和伸展。这两种作用贯穿于我们的日常活动和健身训练中。为了方便记忆，我们可以将肌...